Image

Zdrowe życie

Problemy kardiologiczne u sportowców – Serce w górach wysokich
6 miesięcy temu

Problemy kardiologiczne u sportowców – Serce w górach wysokich

Coraz częściej turystyka górska staje się celem wyjazdów wakacyjnych, jest pomysłem na aktywny wypoczynek czy rozwijanie pasji. Wiele osób odwiedza nasze polskie szczyty, choć nie brakuje śmiałków, którzy wybierają wysokości …
Więcej…

Ból i dyskomfort nóg, czyli o niewydolności żylnej słów kilka.
2 lata temu

Ból i dyskomfort nóg, czyli o niewydolności żylnej słów kilka.

Przewleka niewydolność żylna stała się zmorą, społeczeństwa. Dotyczy ona zwłaszcza osób przebywających długo w pozycji stojącej. Układ żylny kończyn dolnych składa się z żył powierzchownych i głębokich oraz perforatorów, czyli …
Więcej…

Prawdziwa historia czerwonego wina
3 lata temu

Prawdziwa historia czerwonego wina

 Historia  prozdrowotnych właściwości czerwonego wina zaczyna się w 1979 roku, kiedy w Anglii ukazał się artykuł, mówiący o tym, że regularne spożywanie wina redukuje ryzyko chorób serca o 30-40 …
Więcej…

Co to jest BMR? I dlaczego bez jego znajomości nie schudniemy?
3 lata temu

Co to jest BMR? I dlaczego bez jego znajomości nie schudniemy?

Mamy już za sobą tłusty czwartek, a więc odchudzanie czas zacząć. Jednak nie każdy wie od czego. Mało jest osób, które oprócz nieśmiertelne zasady J.P.M (jeść połowę mniej). włączają …
Więcej…

Noworoczny problem…
3 lata temu

Noworoczny problem…

Wiele postanowień noworocznych oscyluje wokół wagi. Po bożonarodzeniowej gościnie i noworocznych świętach, Ci którym wskazówka na wadze pokazała dwa lub trzy kilogramy więcej, na pewno zadają sobie pytanie …
Więcej…

Natura? Dlaczego nie!
3 lata temu

Natura? Dlaczego nie!

Funkcjonowanie naszego organizmu zależy przede wszystkim od naszego stylu życia, sposobu żywienia i od cech genetycznych, które dostaliśmy w spadku po naszych przodkach. Liczy się także wpływ otaczającego środowiska, jednak …
Więcej…

Życie w cieniu stresu oksydacyjnego
3 lata temu

Życie w cieniu stresu oksydacyjnego

Procesy życiowe naszego organizmu to głównie reakcje chemiczne. Dominują w nich reakcje utleniania i redukcji, czyli reakcje redox. Z chemicznego punktu widzenia, utlenianie to utrata elektronu i …
Więcej…

7 ciemnych stron cukru
3 lata temu

7 ciemnych stron cukru

Tym razem czas podsumowań i nowych przedsięwzięć u mnie  zaczął  się na jesieni, a nie tak, jak to zwykle bywa, w Nowym Roku. Uważam, że  każdy dzień jest …
Więcej…

Linki do stron zaprzyjaźnionych: Kardiolog Biała Podlaska