Image

Zdrowe życie

Ból i dyskomfort nóg, czyli o niewydolności żylnej słów kilka.
12 miesięcy temu

Ból i dyskomfort nóg, czyli o niewydolności żylnej słów kilka.

Przewleka niewydolność żylna stała się zmorą, społeczeństwa. Dotyczy ona zwłaszcza osób przebywających długo w pozycji stojącej. Układ żylny kończyn dolnych składa się z żył powierzchownych i głębokich oraz perforatorów, czyli …
Więcej…

Prawdziwa historia czerwonego wina
1 rok temu

Prawdziwa historia czerwonego wina

 Historia  prozdrowotnych właściwości czerwonego wina zaczyna się w 1979 roku, kiedy w Anglii ukazał się artykuł, mówiący o tym, że regularne spożywanie wina redukuje ryzyko chorób serca o 30-40 …
Więcej…

Co to jest BMR? I dlaczego bez jego znajomości nie schudniemy?
2 lata temu

Co to jest BMR? I dlaczego bez jego znajomości nie schudniemy?

Mamy już za sobą tłusty czwartek, a więc odchudzanie czas zacząć. Jednak nie każdy wie od czego. Mało jest osób, które oprócz nieśmiertelne zasady J.P.M (jeść połowę mniej). włączają …
Więcej…

Noworoczny problem…
2 lata temu

Noworoczny problem…

Wiele postanowień noworocznych oscyluje wokół wagi. Po bożonarodzeniowej gościnie i noworocznych świętach, Ci którym wskazówka na wadze pokazała dwa lub trzy kilogramy więcej, na pewno zadają sobie pytanie …
Więcej…

Natura? Dlaczego nie!
2 lata temu

Natura? Dlaczego nie!

Funkcjonowanie naszego organizmu zależy przede wszystkim od naszego stylu życia, sposobu żywienia i od cech genetycznych, które dostaliśmy w spadku po naszych przodkach. Liczy się także wpływ otaczającego środowiska, jednak …
Więcej…

Życie w cieniu stresu oksydacyjnego
2 lata temu

Życie w cieniu stresu oksydacyjnego

Procesy życiowe naszego organizmu to głównie reakcje chemiczne. Dominują w nich reakcje utleniania i redukcji, czyli reakcje redox. Z chemicznego punktu widzenia, utlenianie to utrata elektronu i …
Więcej…

7 ciemnych stron cukru
2 lata temu

7 ciemnych stron cukru

Tym razem czas podsumowań i nowych przedsięwzięć u mnie  zaczął  się na jesieni, a nie tak, jak to zwykle bywa, w Nowym Roku. Uważam, że  każdy dzień jest …
Więcej…