Jest zima 2016. Serwisy informacyjne znowu straszą nowym zagrożeniem epidemiologicznym. Pojawił się – kolejny nowy wirus ZIKA. Czy faktycznie trzeba się go bać?
Wirus ZIKA szerzy …
Więcej…
Wiele postanowień noworocznych oscyluje wokół wagi. Po bożonarodzeniowej gościnie i noworocznych świętach, Ci którym wskazówka na wadze pokazała dwa lub trzy kilogramy więcej, na pewno zadają sobie pytanie …
Więcej…
Mówi się, że najzdrowszym i najstarszym narodem w Europie są Szwedzi. Kobiety żyją w tym kraju średnio 83 lata, a mężczyźni 79. Te szlachetne tytuły zawdzięczają organizacji służby zdrowia. Ostatnio zaczytałam …
Więcej…
Wszyscy znamy tę parę liczb?
Jest to wynik pomiaru tętniczego ciśnienia krwi ludzkiego organizmu.
Górna liczba oznacza ciśnienie tętnicze skurczowe i podaje wartość ciśnienia w …
Więcej…
POGOTOWIE WZYWAMY TYLKO W NAGŁYCH SYTUACJACH.
należą do nich:
UTRATA PRZYTOMNOŚCI
ZABURZENIA ŚWIADOMOŚCI
DRGAWKI
NAGŁY BÓL W KLATCE PIERSIOWEJ
Upały, upały i jeszcze raz upały. To jedna z najbardziej znienawidzonych przez nas zjawisk w ostatnich tygodniach. Temperatury sięgające zenitu, parzące słońce i ciężkie duszące powietrze. To nie …
Więcej…
Miesiąc stażu na Oddziale Chorób Zakaźnych zakończył się w marcu. Tym razem wśród wysypek, biegunek, borelioz i róż, królowała ospa wietrzna. Pomyślałam sobie, że sezon na ospę wietrzną …
Więcej…
Wszyscy mówią o szkodliwości wysokiego ciśnienia. A czy powinnyśmy przejmować się za niskim ciśnieniem?
Optymalne ciśnienie tętnicze krwi to wartość 120/80 mm Hg. Generalnie im mniejsze …
Więcej…
Istnieje osiem sposobów na obniżenie ciśnienia krwi:
Dieta z ograniczeniem ilości spożywanej soli
Regularna aktywność fizyczna
Utrzymanie prawidłowej wagi
Okiełznanie …
Więcej…
Wiem, że alfabet zaczyna się od litery A. Jednak litera A choć pierwsza w kolejności, musi poczekać grzecznie na swoją kolej. Bohaterką dzisiejszej historii będzie witamina D, …
Więcej…
Każdy musi od czegoś zacząć. Osiadły tryb życia, który wielu z nas prowadzi od lat, można zmieniać na aktywny. Nie użyję tu sformułowania „z łatwością” bo to nieprawda. …
Więcej…
Podczas ćwiczeń tętno jest najlepszym wyznacznikiem intensywności wykonanej przez nasze mięśnie pracy. Nie robiąc tych pomiarów, zwłaszcza podczas treningów, możemy szybko się przetrenować lub oszukać siebie wykonując za …
Więcej…
Linki do stron zaprzyjaźnionych: Kardiolog Biała Podlaska